今日のテーマは「持久走」。今週は持久走週間として、朝や休み時間に15分間校庭で走り、身体を鍛える1週間です。そこで、島野先生は持久走をすることによる身体に良いことを教えてくださいました。

　はじめに島野先生がいつも見ていて走るフォームがきれいな児童を紹介しました。その児童はみんなの周りを元気よく走ってフォームを見せてくれました。頭の位置が大きく動かない見事なフォームです。そのあとに走ることによって起こる身体の変化を説明し始めました。その効果は、脂肪燃焼?美肌?冷え性改善?脳の活性化???

　走ることにより体内に流れる血液を循環させ身体に様々な良い効果を生むことをお話くださいました。

　まだまだ寒い日が続きますが、子どもたちは寒さに負けず元気よく走ってくれることでしょう。